Personal Coaching en Training

Opzet van de PERSONAL COACHING is om de individuele man/vrouw naar een beweegniveau te brengen van respectievelijk 30, 60 en 90 minuten SPORT plezier onder persoonlijke deskundige begeleiding.

Uitgangspunt is dat de individuele man/vrouw onder SPEELSE EN PRETTIGE omstandigheden elke keer de training met een fijn gevoel afrondt.

Daar waar mogelijk zal de deelnemer geadviseerd worden te lopen met een verantwoorde hartslag.

Verder kan de deelnemer ervoor kiezen aan de hand van een test zich verder te ontwikkelen door te lopen met een op de persoon afgesteld sportschema.

(de zogenaamde V.I.A.D. test = Vaststelling Individuele Anaerobe Drempel)

Meld je aan voor Personal Coaching en Training